Challenges

30 Sep

CDF Lifestyle Challenge

Geplaatst door: Ron Verzijl - Categorie: Challenges

 upForTheChallenge

Looptijd:

zondag 1 oktober t/m zondag 12 november

De challenge
In voorgaande challenges hebben we ons vooral op de sportmomenten gericht. Je kon punten verzamelen door te sporten. Dit keer gaan we wat breder kijken! Het doel is niet meer om zoveel mogelijk punten te scoren… Het gaat nu meer om de planning van jouw beweegmomenten en de bewustwording op het gebied van voeding! Vandaar de Lifestyle challenge, want ik wil je met deze challenge eens naar jouw totale leefstijl laten kijken…. en ook naar die van anderen!  En als je eigenlijk al heel goed bezig bent qua bewegen en voeding dan kan jij vast heel veel inspiratie bieden aan de andere deelnemers! 🙂

Lees Verder

01 Jan

44 Days of Fitness

Geplaatst door: Ron Verzijl - Categorie: Challenges

44 Days of Fitness

Hier lees je alles over de Challenge die vanaf maandag 6 maart 2017 van start gaat!maxresdefault

Kan jij binnen 44 dagen voldoende punten verzamelen om in de prijzen te vallen? Ga de uitdaging aan! Maak de BESLISSING dat je dit gaat volbrengen en ga ervoor! Dus geen “proberen” of “misschien”…. nee, gewoon DOEN! 😉

Lees Verder

06 Aug

126 Burpee Challenge (VIDEO)

Geplaatst door: Ron Verzijl - Categorie: Challenges

Deze keer mag de trainer wat laten zien! Dat was de insteek van de Facebook actie. Met elke like, comment en share op de Facebook post kwamen er Burpees bij met als resultaat: 126 Burpees!
Deze heb ik de volgende dag uitgevoerd en het resultaat gefilmd en online gezet. Erg vermoeiend kan ik je verklappen!

Lees Verder

Categorieën