Alle Blog Posts

01 Dec

Wat eet jij voor en na het sporten?

Geplaatst door: Ron Verzijl - Categorie: Voeding
images

Wat is nu het beste om te eten voor en na het sporten? Is het slim om op een lege maag te sporten, of juist veel te eten voordat je aan de slag gaat? En na afloop? Een “post-workout” snack of helemaal niets?  Lees Verder

18 Nov

Wat is de Can-Do FITtest in Amersfoort?

Geplaatst door: Ron Verzijl - Categorie: FAQ

Wat is de Can-Do FITtest?
Meten is Weten! Zonder een gedegen testsysteem is het onmogelijk om je voortgang bij te houden. De FITtest is een testmoment die aantal keer per jaar terugkomt. Het doel is om door middel van diverse tests een beeld te krijgen van je fitheid.

Lees Verder

30 Sep

CDF Lifestyle Challenge

Geplaatst door: Ron Verzijl - Categorie: Challenges

 upForTheChallenge

Looptijd:

zondag 1 oktober t/m zondag 12 november

De challenge
In voorgaande challenges hebben we ons vooral op de sportmomenten gericht. Je kon punten verzamelen door te sporten. Dit keer gaan we wat breder kijken! Het doel is niet meer om zoveel mogelijk punten te scoren… Het gaat nu meer om de planning van jouw beweegmomenten en de bewustwording op het gebied van voeding! Vandaar de Lifestyle challenge, want ik wil je met deze challenge eens naar jouw totale leefstijl laten kijken…. en ook naar die van anderen!  En als je eigenlijk al heel goed bezig bent qua bewegen en voeding dan kan jij vast heel veel inspiratie bieden aan de andere deelnemers! 🙂

Lees Verder

19 Aug

Wat houden de Outdoor Bootcamp – Urban Bootcamp Trainingen in Amersfoort in?

Geplaatst door: Ron Verzijl - Categorie: FAQ

utdoor  Bootcamp – Urban Bootcamp in Amersfoort

Buiten sporten in groepsverband blijft gewoon superleuk! Heerlijk in de buitenlucht je sportmoment pakken. Dit doen wij elke woensdagavond om 19.30 uur!
Lees Verder

17 Apr

Wat houden de Fightcamp – Bokszaktrainingen in Amersfoort in?

Geplaatst door: Ron Verzijl - Categorie: FAQ

Wat houdt de Fightcamp – Bokszaktraining in Amersfoort in?
Heel intensief maar echt SUPERLEUK! Dat is de reactie van de meeste mensen na hun eerste bokszaktraining.

Lees Verder

17 Mrt

Wat houdt de Indoor Bootcamp – Circuittraining in Amersfoort in?

Geplaatst door: Ron Verzijl - Categorie: FAQ

Wat houdt de Indoor Bootcamp – Circuittraining in Amersfoort in?

Op elke donderdagavond om 18.45 en 19,45 uur staat er een spetterende circuittraining voor je klaar in de sportzaal!

Lees Verder

14 Mrt

Wat houden de Outdoor Bootcamp – Summer Bootcamp Trainingen in Amersfoort in?

Geplaatst door: Ron Verzijl - Categorie: FAQ

Outdoor  Bootcamp – Summer Bootcamp in Amersfoort

Buiten sporten in groepsverband blijft gewoon superleuk! Heerlijk in de buitenlucht je sportmoment pakken. Dit doen wij elke woensdagavond om 19.30 uur!
Lees Verder

10 Mrt

Wat houdt de Indoor Bootcamp – Crosstraining in Amersfoort in?

Geplaatst door: Ron Verzijl - Categorie: FAQ

Wat houdt de Indoor Bootcamp – Crosstraining in Amersfoort in?

Indoor Bootcamp: Crosstraining is een altijd gevarieerde, intensieve, fullbody training. Er staan elke dinsdag én zaterdag 2 Crosstrainingen op het rooster.

Lees Verder

09 Mrt

Wat houden de Indoor Bootcamp – Core & Cardio trainingen in Amersfoort in?

Geplaatst door: Ron Verzijl - Categorie: FAQ

Wat houden de Indoor Bootcamp – Core & Cardio trainingen in Amersfoort in?

Intensief, gevarieerd, samen met anderen en LEUK! Zo omschrijf je de Indoor Bootcamp – Core & Cardio trainingen in Amersfoort het beste.

Lees Verder

19 Feb

Wat houden de Outdoor Bootcamp – Running Bootcamp Trainingen in?

Geplaatst door: Ron Verzijl - Categorie: FAQ

Outdoor  Bootcamp – Running Bootcamp

Elke zaterdagochtend om 09:30 uur is het zover! De Running Bootcamp in de Soesterduinen!
Lees Verder

Pagina 1 van 512345

Categorieën